Massagebürste Set (hart) zur Trocken-Massage

Diese Massagebürste eignet sich zur Tocken- und Ganzkörpermassage. Sie besitzt harte Borsten aus Pflanzenfasern und eine Handschlaufe. Bei Bedarf kann ein Stiel angebracht werden, so lässt sich auch der Rücken massieren, was sich günstig auf die innenliegenden Organe auswirkt.

Bürstenmassagen wirken entschlackend, durchblutend und regen den Stoffwechsel an. Sie sind zudem abwehrsteigernd. Es ist sinnvoll, dass sich die Haut durch die harten Pflanzenfasern während der Massage leicht rötet. Wer lieber eine weichere Variante zur Körpermassage bevorzugt, kann einen mittleren Härtegrad aus Mischborsten oder einen weichen Härtegrad aus Tierborsten wählen.

Das Holz und die Borsten der Massagebürste sind reine und unbehandelte Naturprodukte.

Lieferumfang

1 Bürste aus Naturfasern (mit Schlaufe)

1 abnehmbarer Stiel

1 Lederband

Unser Tipp

Die Massagebürste eignet sich zur Kneipp-Trockenmassage. Die Massage wirkt auf das vegetative Nervensystem. Es kommt zu einer Freisetzung von Histamin und dadurch zur Kreislaufanregung.

Anleitung

Führen Sie die Bürste mit mäßigem Druck über die Haut. Beginnen Sie mit dem rechten Fußrücken und führen Sie die Bürste in kreisenden Bewegungen bis zum Oberschenkel. Weiter geht es mit dem linken Bein. Dann die Hüftgelenke, die Taille und der Bauch, ebenfalls im Uhrzeigersinn kreisend zur Körpermitte massieren. Die Arme werden immer vom Handgelenk zur Schulter hin massiert. Zuletzt werden noch der Rücken und die Brust massiert. Die Massage sollte mindestens 3-5 Minuten dauern, die Haut sollte anschließend gerötet sein.