Beckenbodentraining
Etwa 4 von 10 Frauen über 50 Jahre leiden unter Beschwerden des Gebärmuttermunds und des Beckenbodens. Eine der Ursachen kann die Belastung während der Schwangerschaft sein, denn in dieser Zeit müssen Beckenbodenmuskeln einem großem Druck standhalten. Das Risiko kann man mit Beckenbodentraining während der Schwangerschaft und nach der Geburt verringern.
TOGU Sitzball mit ABS Sicherheitssystem 65 cm (Silber)
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- TOGU GmbH
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- 08008120
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- 39,95€
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TOGU Sitzball Ballschale Durchm. 45 cm (schwarz)
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- 08016236
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- 32,75€
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TOGU Redondo® Ball (22 cm)
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Bali Impander leicht (Grün)
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- BALI OLYMPIC GERÄTE GMBH
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Thera-Band 2,5 m rot (mittel)
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- Ludwig Artzt GmbH
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Thera-Band 2,5 m grün (stark)
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Thera-Band 2,50m blau (extra stark)
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- Ludwig Artzt GmbH
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- 01028035
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Powerband Trainingsanleitung
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- Transatlantic Fitness GmbH
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- 08006947
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Powerband Mini (leicht, gelb)
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- Transatlantic Fitness GmbH
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- 08006835
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