Beckenbodentraining
Etwa 4 von 10 Frauen über 50 Jahre leiden unter Beschwerden des Gebärmuttermunds und des Beckenbodens. Eine der Ursachen kann die Belastung während der Schwangerschaft sein, denn in dieser Zeit müssen Beckenbodenmuskeln einem großem Druck standhalten. Das Risiko kann man mit Beckenbodentraining während der Schwangerschaft und nach der Geburt verringern.
Powerband Trainingsanleitung
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Powerband Mini (leicht, gelb)
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Powerband Mini (mittel, grün)
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Powerband Mini (schwer, blau)
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Thera-Band 2,5 m rot (mittel)
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Thera-Band 2,5 m grün (stark)
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Thera-Band 2,50m blau (extra stark)
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- Ludwig Artzt GmbH
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Brasil® Workout (2er Set)
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- TOGU GmbH
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Bali Impander leicht (Grün)
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