Balancebrett für Gleichgewicht, Koordination und Muskeltraining

Pedalo® Rola-Bola "Sport" Balancebrett dient dem Spiel mit dem Gleichgewichtsinn, der Körperkoordination und der Balance. Das ideale Gerät ideal Ganzkörpertraining.

Durch Verlagerung des Körpergewichtes kann das Rola Bola entweder zu einer stabilen Balance gebracht werden oder kontrolliert gependelt werden. Mit etwas Übung wird man die Bewegung immer präziser ausführen. Um die Wirkung auf die Bein-, Rumpf-, Arm- und Schultermuskulatur zu erhöhen, können weitere Geräte montiert werden (z. B. das Pedalo-Textil-Powerband)

Kinder und Jugendliche lieben dieses Gerät und auch Erwachsene können daran Spaß finden. Aber Achtung: Das Rola-Bola Balancebrett ist anspruchsvoller in der Anwendung, als es auf den ersten Blick aussieht.

Wie funktioniert Rola Bola?

Das Brett wird auf die Rolle gelegt. Zuerst steigt man auf die Seite, die am Boden liegt. Danach setzt man den zweiten Fuß auf die hochgestellte Seite des Balancebretts. Die Füße stehen nun schulterbreit auf dem Brett. Und los gehts. Doch Vorsicht: Das Brett reagiert bereits auf kleinsten Bewegungen. Nun beginnt man, die Balance zu finden.

Die Bewegungen werden mit den Beinen gesteuert. 4 Gummistopper auf der Brettunterseite verhindern, dass die Rolle über das Brett hinaus rollen kann und ermöglichen ein Abbremsen durch Bodenkontakt.

Anfänger aufgepasst

• Pedalo® Rola-Bola "Sport" ist nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet.
• Kinder sollten unter Aufsicht von Erwachsenen üben.
• Ungeübte sollten mit Vorsicht an die Sache gehen.
• Es ist hilfreich, die Übungen auf einem Teppich zu beginnen.
• Man kann die Übung mit einem Wandkontakt beginnen.
• Anti-Rutsch-Pfeile auf der Oberseite des Rollbretts erleichtern die Kontrolle über das Balancebrett.
• Achten Sie auf einen Sicherheitsabstand von 1,50 m.